VIRGINITY

__.::OUR-ADVERTISER::.__

  


CHAT BOX


200
[ New messages · Members · Forum rules · Search · RSS ]
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum » NEWS & EDUCATION » Medical Centre » Tips Meredakan Nyeri Haid (Tips Meredakan Nyeri Haid)
Tips Meredakan Nyeri Haid
virginDate: Wednesday, 10 June 2009, 3:07 PM | Message # 1
Generalissimo
Group: WEB Master
Messages: 328
Status: Offline

CuantikRedakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi.

Konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nyeri.

Source : artikle.wordpress



 
Forum » NEWS & EDUCATION » Medical Centre » Tips Meredakan Nyeri Haid (Tips Meredakan Nyeri Haid)
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:







Copyright MyCorp © 2020